BREVKASSE

Pige

22

15/08/2020

At få bearbejdet følelser

Jeg har for et par år siden trådt ud af et fysisk og psykisk voldeligt parforhold, hvilket jeg efterfølgende har bearbejdet ret nogenlunde gennem rådgivning fra danner. For et år siden stoppede jeg med at have kontant til min far, da jeg havde lært at sige fra, da han var voldelig og truende. Nu kan jeg mærke at hans fravær har gavnet mig enormt meget! Men jeg kan også mærke at jeg er meget usikker på mig selv og alt jeg tænker og føler. Jeg har svært ved at stole på at mine venner og kæreste faktisk vil være sammen med mig. Der er flere ting som angst og frustration der fylder meget og mit problem er at jeg Ikke ved hvem jeg skal gå til for at få hjælp.

Kære pige

Tak for dit brev. Du lyder som en pige, med god livsvilje, som du har kunne trække på, når du har fundet styrke og mod til at slutte dit tidligere forhold, samt sige fra over for din far, Jeg kan godt forstå at der er følelser som påvirker dig, med det som du har oplevet, og der er godt du søger hjælp til at bearbejde dem, så de ikke kommer til at blive styrende i dit liv.

Har du muligheden, så vil jeg anbefale dig at opsøge en psykoterapeut.
Du kan også ringe til os på Bryd Tavsheden, hvor du kan få 5 sessioner hos en rådgiver.

BH Nicolaj