GRUPPEFORLØB

Vores gruppeforløb er et trygt rum, hvor du kan tale om og udveksle erfaringer med at være udsat for vold ud fra en holdning til, at vold er vold – uanset voldsform.

Hvert gruppeforløb har et tema. Efter hver session følger vi op på sidste mødes tema, vi introducerer til et nyt emne, og vi taler om, hvordan vi kan styrke os selv, hvordan det er for deltagerne at være med, og så giver vi værktøjer til at styrke jer i at få det bedre.

Temaerne for hvert gruppeforløb er:

1. Introduktion og opstart: Vi møder hinanden og sætter rammerne for gruppemøderne.
2. Selvværd/selvtillid: Hvad er forskellen, hvordan opbygges selvværd/selvtillid, og hvordan kan vi selv styrke det som voksne.
3. Angst/Stress: Hvad er angst/stress, hvordan opstår det, hvorfor er det en naturlig reaktion på et voldeligt forhold, og hvad kan vi selv gøre for at minimere angst/stress efterfølgende.
4. Kærlighed/Loyalitet: Hvad er kærlighed/loyalitet, hvorfor kan det være svært at komme ud af usunde forhold, og hvordan kan vi styrke os selv.
5. Skyld/skam: Hvordan opstår skyld/skam, hvad gjorde, at vi blev så længe i de usunde forhold, og hvordan kan vi slippe skyldfølelsen og den dårlige samvittighed.
6. Grænsesætning/sige fra: Hvad er vrede, hvilke vredestyper findes der, hvad er sund vrede, hvordan siger vi fra på en voksen måde, og hvordan begynder vi ”at turde”.
7. Sunde relationer: Hvad er sunde relationer, hvordan ved vi, om vi er i et sundt forhold, hvilke alarmklokker skal vi reagere på, og hvorfor havnede vi i usunde forhold.
8. Afslutning/evaluering af forløbet.

Du kan læse mere om vores faglige tilgang til rådgivning af unge HER.

Du kan tilmelde dig ved at udfylde formularen ovenfor.

Tilmelding sker løbende, og når du har skrevet dig op vil vores rådgivere hurtigst muligt kontakte dig og uddybe, hvad forløbet går ud på og sammen med dig vurdere, om tilbuddet er det helt rigtige for dig og de udfordringer, du står med.

Når du tilmelder dig vores gruppeforløb, skal du oplyse dit navn, telefonnummer og mailadresse for at vores rådgiver kan kontakte dig, når tilmeldingsfristen er ovre. Dine personoplysninger bliver hverken gemt eller brugt i andre sammenhænge. Det betyder, at dit telefonnummer, navn og mailadresse blot skal bruges, så vi kan kontakte dig. Intet andet.

I vores gruppeforløb mødes vi digitalt på platformen Whereby, som er en sikker online videoplatform.

Whereby er sikkert, fordi:

1. En gruppesession er et lukket forum, der kræver adgang fra rådgiveren. Andre brugere kan derfor ikke ”brase ind”, fordi rådgiveren styrer, hvem der får adgang.
2. Whereby efterlader ikke ”digitale spor”. Du skal ikke installere en app eller noget software for at deltage. Du skal blot klikke på et link, vi sender til dig. Linket er altid det samme.

Her på siden kan du læse mere om tilbuddet.
Du kan også ringe til vores faglige leder for rådgivningen Anders Graversen på tlf. 40 24 22 53 alle hverdage fra kl. 9-16 og høre mere.

Gruppeforløbene starter op løbende. Alle tilmeldte vil blive kontaktet så snart der er tilmeldte nok til en gruppe. Du vil få besked via mail eller SMS om opstartsdato fra rådgiveren.

Har du nogle spørgsmål, kan du altid kontakte den daglige leder, Anders, på tlf. 40 24 22 53.

Gruppen mødes i alt 8 gange fordelt over 8 uger, alt afhængt af ferieperioder og helligdage. Dertil vil der være en evaluering midtvejs og til sidst i forløbet.

I hver gruppe er der 4-5 deltagere sammen med en af vores erfarne rådgivere.

Gruppen mødes i alt 8 gange digitalt fordelt over 8 uger på WhereBy – som er et digital mødested, der i praksis fungerer på samme måde som f.eks. Skype.

Alle gruppemøder foregår i et trygt digitalt rum inde på Whereby.

Alle deltagere får tilsendt et link til programmet Whereby, som er gratis og kan bruges via mobil (app) eller på computeren.