Pige/kvinde

14

20/05/2024

Selvmordstanker

hey ved ikke om vi kan gøre noget med jeg har rigtig mange selvmordstanker

Kære du

Det lyder som om du har det rigtig skidt, og det er så godt, at du rækker ud efter hjælp. Selvmordstanker skal nemlig tages meget alvorligt. Dem må man ikke gå alene med. Man skal tale med nogen om tankerne, det kan være sine forældre, bedsteforældre, eller en lærer på skolen, man har tillid til.

Hvis det er svært at skulle sige det til nogen man kender, så vil jeg foreslå dig at ringe, skrive eller chatte med en rådgiver hos Livslinien. Her de klar til at lytte til dig og sammen med dig finde ud af, hvad du kan gøre, så selvmordstankerne ikke vokser og bliver så voldsomme, at du kan føle trang til at handle på dine selvmordstanker. Du kan finde kontaktoplysninger på Livslinien.dk

Når det er sagt, så vil jeg gerne igen sige til dig, at det er så godt, at du rækker ud efter hjælp, som du gør, når du kontakter Bryd Tavsheden. Her hos os er vi rigtig gode til at hjælpe, hvis man har været udsat for vold eller anden form for overgreb. Hvis det er tilfældet for dig, så er du også meget velkommen til at chatte med os eller ringe til os, så vi kan hjælpe dig.

Kan du passe på dig selv - og hurtigt få talt med nogen om dine tanker.

Mange hilsner
Bryd Tavsheden