BREVKASSEN ER ÅBEN
Skriv til os anonymt eller læs tidligere breve og vores svar herunder.
Chatten er åben
BREVKASSEN
VI SVARER HURTIGST MULIGT
Har du brug for akut hjælp uden for vores åbningstid, kan du kontakte Lev Uden Vold på 1888.
Brevkassen er anonym
SKRIV HVAD DU HAR PÅ HJERTE
Er du i tvivl om du har oplevet vold? Er du usikker på, hvad vold egentlig er? Har du en oplevelse med vold, som du har brug for at dele?
Så er du landet det rigtige sted, her i Bryd Tavshedens brevkasse. Når du skriver til os er det gratis og anonymt. Hvis du kommer til at skrive noget så du eller andre ikke længere er anonyme, skriver vi det om, så anonymiteten bevares. Brevene besvares de dage chatten er åben.
Alle vores rådgivere ved rigtigt meget om vold og kan helt sikkert svare på dit spørgsmål og give dig et godt råd med på vejen. Vi oplever at rigtigt mange voldsudsatte børn og unge spørger os om vold og søger gode råd. I vores brevkasse, kan du derfor få hjælp til at finde ud af hvad du har oplevet og hvad du kan gøre, hvis du har oplevet vold.
I Brevkassen kan du også se, hvad andre har spurgt om, og hvilke svar vores rådgivere har givet dem.
HAR BREVKASSEN HJULPET DIG I DIN SITUATION?
SE HVAD ANDRE SPØRGER OS OM
Dreng
16
Dato
05/01/2022
Gåde råd til at studere effektivt
Hvad skal man gøre for at studere på den mest effektive måde, så at man lære mest muligt og undgår at blive stresset?
Svar
Hej du,
Tak for at du skrev ind til os. Herinde rådgiver vi om fysisk og psykisk vold, hvilket jeg kan se, at dit brev ikke handler om. Men jeg vil alligevel give dig et par råd med på vejen.
Noget, der fungerer rigtig godt, når man skal studere, er at planlægge sin tid. Vær ude i god tid med lektierne; undgå at gå i gang dagen før, når du ved, at du har mange ting, du skal læse op på og/eller aflevere. Kig eventuelt forude i dit skema hvis du kan, og så tilrettelægge din uge ud fra de lektier du får for.
Husk, brug ikke mere end 45 min. - 1 time ad gangen, mens du studerer, for så kan man nemt gå død i den. Det er vigtigt, at du husker at holde pauser indimellem også. Du kan evt. sige, at du holder 5 min. pause efter hvert 30 min - eller hvad der nu passer dig. Prøv dig frem.
I forhold til at lære mest muligt, vil jeg anbefale, at du tager noter til det du læser. Skriv noter ned i hånden eller på computeren - på denne måde vil du huske bedre. Det er også vigtigt, at du husker at koncentrere dig, når du studerer. Det kunne for eksempel være, at du sætter dig i fredelige omgivelser og læser. Fjern alt fra dig, som kan distrahere dig, f.eks. din mobiltelefon, iPad, fjernsynet mm. Biblioteket kunne være en mulighed, hvis man ikke kan studere fredeligt derhjemme. Det kunne måske også være, at der er lektiecafé på din skole et par gange om ugen, som du kan tage til.
Jeg ønsker dig held og lykke med det hele!
Vh.
Sameera