BREVKASSEN ER ÅBEN
Skriv til os anonymt eller læs tidligere breve og vores svar herunder.
Chatten er åben
BREVKASSEN
VI SVARER HURTIGST MULIGT
Har du brug for akut hjælp uden for vores åbningstid, kan du kontakte Lev Uden Vold på 1888.
Brevkassen er anonym
SKRIV HVAD DU HAR PÅ HJERTE
Er du i tvivl om du har oplevet vold? Er du usikker på, hvad vold egentlig er? Har du en oplevelse med vold, som du har brug for at dele?
Så er du landet det rigtige sted, her i Bryd Tavshedens brevkasse. Når du skriver til os er det gratis og anonymt. Hvis du kommer til at skrive noget så du eller andre ikke længere er anonyme, skriver vi det om, så anonymiteten bevares. Brevene besvares de dage chatten er åben.
Alle vores rådgivere ved rigtigt meget om vold og kan helt sikkert svare på dit spørgsmål og give dig et godt råd med på vejen. Vi oplever at rigtigt mange voldsudsatte børn og unge spørger os om vold og søger gode råd. I vores brevkasse, kan du derfor få hjælp til at finde ud af hvad du har oplevet og hvad du kan gøre, hvis du har oplevet vold.
I Brevkassen kan du også se, hvad andre har spurgt om, og hvilke svar vores rådgivere har givet dem.
HAR BREVKASSEN HJULPET DIG I DIN SITUATION?
SE HVAD ANDRE SPØRGER OS OM
Pige/kvinde
18
Dato
13/03/2025
Jeg har det ikke så nemt har rigtig meget tanke mylder
Jeg har det ikke så nemt har rigtig meget tanke mylder og tænker på alt muligt, familie problemer, om jeg er god nok, en ride ulykke jeg var i gennem jeg brækkede mit lårben og har en metal stang i mit venstre lårben snakker også dårligt om mig selv nogle gange, så der er forskellige ting ❤️🩹
Svar
Hej, jeg er virkelig ked af at høre, at du har det så svært lige nu. Det lyder som om, du går med rigtig mange tunge tanker, og det er helt forståeligt, at det kan føles overvældende. Først og fremmest vil jeg sige, at du ikke er alene, og at det er okay at have det sådan – men du fortjener også støtte og ro.
Når tankerne kører rundt, kan det hjælpe at finde små måder at skabe lidt ro på. Det kunne være at skrive dine tanker ned, gå en tur, eller bare give dig selv lov til at tage en pause. Selvom det kan føles naturligt at tale dårligt om dig selv, så prøv at huske, at du er meget mere end dine negative tanker – du er stærk, du har allerede overvundet så meget, og du fortjener at have det godt.
Hvis du har mulighed for det, kan det være en god idé at tale med nogen om det – en ven, en rådgiver eller en professionel. Du behøver ikke klare det hele alene. Hos Bryd Tavsheden er vi her for at lytte og støtte dig, uanset hvad du har brug for. Du kan altid skrive til os, hvis du har brug for at tale mere om det. 💙
Du er ikke alene. Og du er god nok – præcis som du er.
Du skal være så velkommen til at skrive inde i vores chat vi har åbent fra Mandag - torsdag fra 17-20.
Ønsker dig alt det bedste.