BREVKASSEN ER ÅBEN
Skriv til os anonymt eller læs tidligere breve og vores svar herunder.
Chatten er åben
BREVKASSEN
VI SVARER HURTIGST MULIGT
Har du brug for akut hjælp uden for vores åbningstid, kan du kontakte Lev Uden Vold på 1888.
Brevkassen er anonym
SKRIV HVAD DU HAR PÅ HJERTE
Er du i tvivl om du har oplevet vold? Er du usikker på, hvad vold egentlig er? Har du en oplevelse med vold, som du har brug for at dele?
Så er du landet det rigtige sted, her i Bryd Tavshedens brevkasse. Når du skriver til os er det gratis og anonymt. Hvis du kommer til at skrive noget så du eller andre ikke længere er anonyme, skriver vi det om, så anonymiteten bevares. Brevene besvares de dage chatten er åben.
Alle vores rådgivere ved rigtigt meget om vold og kan helt sikkert svare på dit spørgsmål og give dig et godt råd med på vejen. Vi oplever at rigtigt mange voldsudsatte børn og unge spørger os om vold og søger gode råd. I vores brevkasse, kan du derfor få hjælp til at finde ud af hvad du har oplevet og hvad du kan gøre, hvis du har oplevet vold.
I Brevkassen kan du også se, hvad andre har spurgt om, og hvilke svar vores rådgivere har givet dem.
HAR BREVKASSEN HJULPET DIG I DIN SITUATION?
SE HVAD ANDRE SPØRGER OS OM
Pige/kvinde
18
Dato
06/08/2026
Jeg har brug for hjælp til at holde fast i mit break up
Jeg har brug for hjælp til at holde fast i mit brake up fra min kæreste som er manipulerende, kontrollerende og nedgør mig. Hvordan skal jeg takle det, når han vil have mig tilbage og lover forandring?
Svar
Kære du,
Tusind tak for dit brev. Jeg kan godt forstå at du er forvirret om hvad du skal gøre. Du skriver selv, at du har brug for hjælp til at holde fast i jeres break up, og det er også det jeg synes du skal.
Du skal vide, at det er meget normalt, at du bliver påvirket af, at din eks fortæller, at han vil forandre sig, det er meget normalt at blive i tvivl om bruddet er det rigtige. Men ud fra det du skriver med at han er manipulerende, kontrollerende og nedgør dig, så synes jeg det er det helt rigtige at I ikke er sammen længere. Det er aldrig let at komme igennem et break up, for I har helt sikkert været glade for hinanden og måske stadig er. Men du fortjener, ligesom alle andre, at blive elsket og være i et sundt og kærligt forhold med en fyr som behandler dig godt, og ikke en som nedgør og kontrollere dig.
Nu ved jeg ikke hvor længe siden det er, at I er slået op, men det vil altid være hårdt i starten. Nogle gange bliver det lettere hurtigt og andre gange tager det længere tid. Du skal bare huske, at du fortjener at blive elsket og at der er en super sød fyr derude som vil gøre alt for dig og behandle dig godt. Men du skal selvfølgelig mærke efter i maven, for det er dit liv og hvis du tror han kan ændre sig, samt at du gerne vil give det en chance til, så er det også helt okay. Bare du husker, at det ikke er et sundt forhold, hvis han manipulerer og kontrollere dig og dit liv.
Jeg ønsker dig det bedste.
De varmeste hilsner
Bryd Tavsheden