Få hjælp Forlad siden Chatten er åben

BREVKASSE

Brevkassen er åben

Skriv til os anonymt eller læs tidligere breve og vores svar herunder.

Vi svarer inden for 24 timer

Skriv til os her

Brevkassen er anonym

SKRIV HVAD DU HAR PÅ HJERTE

Er du i tvivl om du har oplevet vold? Er du usikker på, hvad vold egentlig er? Har du en oplevelse med vold, som du har brug for at dele?

Så er du landet det rigtige sted, her i Bryd Tavshedens brevkasse. Når du skriver til os er det gratis og anonymt. Vi svarer inden for 24 timer.

Alle vores rådgivere ved rigtigt meget om vold og kan helt sikkert svare på dit spørgsmål og give dig et godt råd med på vejen.  Vi oplever at rigtigt mange voldsudsatte børn og unge spørger os om vold og søger gode råd. I vores brevkasse, kan du derfor få hjælp til at finde ud af hvad du har oplevet og hvad du kan gøre, hvis du har oplevet vold.

I Brevkassen kan du også se, hvad andre har spurgt om, og hvilke svar vores rådgivere har givet dem.

SE HVAD ANDRE SPØRGER OS OM

← Gå tilbage

Tilbage til brevkassen

Pige

28

Dato

12/06/2023

Kan jeg gøre noget for at hjælpe min veninde?

Jeg frygter at min veninde bliver udsat for psykisk vold af sin kæreste. Han har tidligere kontrolleret hendes tid, socialliv og sociale medier da de blev kærester første gang. Nu har de fundet sammen igen. Hun har valgt at stoppe kontakten med mig fordi jeg har fortalt hende at jeg er bekymret for hende. Kan jeg gøre noget for at hjælpe hende?

Svar

Hej.

Det er godt at høre om din betænksomhed, at du har lagt mærke til, at der foregår ting, der ikke virker ordentlige, og at du har sat ord på din bekymring over for din veninde.

Det er desværre ikke ualmindeligt, at det kan være svært at være pårørende til en, der lever i et forhold, der ikke virker sundt, fordi erkendelsen kan være svær og tage lang tid.

Vores erfaring er, at det bedste, du som pårørende kan gøre, er at bevare kontakten, så din veninde har dig at kontakte, hvis og når hun en dag er klar til at åbne op og måske modtage støtte og hjælp. Desværre er isolation - som du også iagttager i din venindes liv - et meget typisk forekommende fænomen. Det kan medvirke til, at det kan blive endnu sværere at bryde ud af, når der ikke er et netværk til at hjælpe.

Samtidig skal du også passe på dig selv, og det kan som pårørende også være utrolig hårdt at være vidne til relationer, der virker usunde eller voldelige. En mulighed kan være, at du lader din veninde vide, at du holder af hende, og at hun altid kan komme til dig. Og hvis det er okay for dig selv, så kan du kontakte hende en gang i mellem. På den måde kan du holde kontakt, ind til hun selv er klar til at genoptage jeres relation. Jeg vedhæfter nogle links, hvor du kan læse mere og forhåbentlig finde yderligere støtte og inspiration. Du er også altid velkommen til at ringe til vores rådgivningstelefon hverdage mellem 9-15 på 44 45 20 90. Jeg håber, at noget af dette kan bruges.

De bedste ønsker,

Tine,
Bryd Tavsheden

Links:

https://danner.dk/paaroerende

https://levudenvold.dk/hjaelp-og-radgivning/national-hotline/q-a-fa-svar-pa-de-mest-hyppige-sporgsmal-til-hotlinen-1/#:~:text=Du%20kan%20altid%20ringe%20til%20den%20nationale%20hotline,for%20b%C3%A5de%20den%20voldsudsatte%20og%20dig%20som%20p%C3%A5r%C3%B8rende.