Få hjælp Forlad siden Chatten er åben

BREVKASSE

Brevkassen er åben

Skriv til os anonymt eller læs tidligere breve og vores svar herunder.

Vi svarer inden for 24 timer

Skriv til os her

Brevkassen er anonym

SKRIV HVAD DU HAR PÅ HJERTE

Er du i tvivl om du har oplevet vold? Er du usikker på, hvad vold egentlig er? Har du en oplevelse med vold, som du har brug for at dele?

Så er du landet det rigtige sted, her i Bryd Tavshedens brevkasse. Når du skriver til os er det gratis og anonymt. Vi svarer inden for 24 timer.

Alle vores rådgivere ved rigtigt meget om vold og kan helt sikkert svare på dit spørgsmål og give dig et godt råd med på vejen.  Vi oplever at rigtigt mange voldsudsatte børn og unge spørger os om vold og søger gode råd. I vores brevkasse, kan du derfor få hjælp til at finde ud af hvad du har oplevet og hvad du kan gøre, hvis du har oplevet vold.

I Brevkassen kan du også se, hvad andre har spurgt om, og hvilke svar vores rådgivere har givet dem.

SE HVAD ANDRE SPØRGER OS OM

← Gå tilbage

Tilbage til brevkassen

Pige

30

Dato

11/10/2023

Jeg har brug for gode råd til efterreaktioner/PTSD efter et voldeligt forhold

Måske er jeg for gammel til at skrive her, men jeg har prøvet google, og kan ikke finde svar.
Jeg har brug for gode råd til efterreaktioner/ptsd efter vold, da jeg lige har fundet ud af, at min voldlige eks er flyttet til samme by, som mig. Jeg var ellers flygtet fra ham. Nu føler jeg mig utryg igen, også selvom jeg ikke har haft direkte kontakt, men kun har set ham i byen og efterfølgende fået bekræftet, at han er flyttet hertil. Hvad kan jeg gøre, for at føle mig tryg igen?

Svar

Hej,

Mange tak for dit brev!

Du fortæller, at din voldelig ekskæreste er flyttet til samme by som dig. Du beskriver, at det gør dig utryg og spørger til hvad du kan gøre for at blive tryg igen.

Det er desværre helt almindeligt at opleve kraftige efterreaktioner efter et voldeligt forhold. Vores kroppe husker de ubehagelige episoder og genlever det ved at mindet om dem.

Jeg vil anbefale dig at kontakte Projekt Q-værk. De har rådgivning til kvinder, der har været udsat for partnervold og som har brug for at bearbejde det. Du får linket her: https://www.qvaerk.dk/

Ellers vil jeg anbefale at du kontakter Lev Uden Vold. De vil kunne hjælpe dig med at finde det rette tilbud til dig. Du kan ringe til dem på 1888.

Jeg ønsker dig alt det bedste!

Mvh
Bryd Tavsheden