Få hjælp Forlad siden Chatten er åben

BREVKASSE

Brevkassen er åben

Skriv til os anonymt eller læs tidligere breve og vores svar herunder.

Vi svarer inden for 24 timer

Skriver du et brev i weekenden, svarer vi mandag kl 17.00. Har du brug for akut hjælp uden for vores åbningstid, så kan du kontakte Lev Uden Vold på 1888.

Skriv til os her

Brevkassen er anonym

SKRIV HVAD DU HAR PÅ HJERTE

Er du i tvivl om du har oplevet vold? Er du usikker på, hvad vold egentlig er? Har du en oplevelse med vold, som du har brug for at dele?

Så er du landet det rigtige sted, her i Bryd Tavshedens brevkasse. Når du skriver til os er det gratis og anonymt. Vi svarer inden for 24 timer.

Alle vores rådgivere ved rigtigt meget om vold og kan helt sikkert svare på dit spørgsmål og give dig et godt råd med på vejen.  Vi oplever at rigtigt mange voldsudsatte børn og unge spørger os om vold og søger gode råd. I vores brevkasse, kan du derfor få hjælp til at finde ud af hvad du har oplevet og hvad du kan gøre, hvis du har oplevet vold.

I Brevkassen kan du også se, hvad andre har spurgt om, og hvilke svar vores rådgivere har givet dem.

SE HVAD ANDRE SPØRGER OS OM

← Gå tilbage

Tilbage til brevkassen

Pige

17

Dato

27/05/2019

Jeg har meget stress af eksemer jeg kan næsten ikke sove

Hej jeg har meget stress af eksemer jeg kan næsten ikke sove.

Svar

Hej pige på 17 år. Mange tak for dit brev og hvor lyder det ubehageligt, at du ikke kan sove og oplever en følelse af at være stresset i forbindelse med eksamner. Nu ved jeg ikke så meget om din specifikke situation, men det du beskriver er helt almindeligt og en situation som mange kan genkende. Men det er godt du søger råd. Det er ikke noget man skal løse alene og der findes tilbud, hvor man kan få hjælp til at slappe mere af i forbindelse med eksamner. Det kan være de har sådan et tilbud på din skole. Måske kan du spørge en lærer? Jeg vil også anbefale dig, at fortælle det til nogen du har nær. Det kan være din mor og far, en god ven eller andre du har lyst til at tale med. At gå rundt med sådan noget alene kan være ekstra tungt, og de vil helt sikkert gerne høre om, hvordan du har det. De bedste tanker til dig og dine eksamner.

Du kan også altid besøge os i København. Se mere under "Basen"
Anna